Время работы: с 9:00 до 21:00
М. О., Солнечногорск, т. у. Андреевка
М. О., Солнечногорск, т. у. Андреевка
Оставьте свои контактные данные
Наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Фитнес на лошади
Это уникальный вид физической активности, который помогает восстановить внутреннюю энергию, снять стресс, улучшить фигуру и снизить вес
Преимущества
Конный фитнес привлекает своей необычностью и возможностью проводить тренировки на свежем воздухе.
- Поддержание хорошего мышечного тонуса
- Правильная технике дыхания
- Тренировка вестибулярного аппарата
Этот спорт подходит людям всех возрастов: начиная с двух-трёхлетних малышей и заканчивая взрослыми.
Для детей верховая езда становится отличным способом развить уверенность в себе, улучшить координацию движений и освоить навыки управления телом. Общение с лошадьми также способствует улучшению успеваемости в школе и облегчает взаимодействие с ровесниками. У детей, регулярно занимающихся конным спортом, формируется правильная осанка.
Для взрослых конный фитнес представляет собой эффективный метод поддержания отличной формы.
Часто люди ошибочно полагают, что верховая езда — это просто сидение в седле без особых усилий. Однако, чтобы сохранить равновесие и правильную посадку, необходимо активно работать мышцами корпуса, ног и спины. Это улучшает общую гибкость, развивает точность движений и укрепляет глубокие мышцы, которые редко задействованы в обычных тренировках. Кроме того, такая активность стимулирует кровообращение, улучшая мозговое питание, а минимальная нагрузка на суставы делает этот вид спорта безопасным даже для людей с проблемами позвоночника.
Во время езды на лошади можно выполнять разнообразные упражнения, усиливающие эффект тренировок.
Интенсивность нагрузки легко регулируется в зависимости от уровня подготовки и целей всадника. Обычно занятие длится от 30 до 60 минут. Таким образом, фитнес на лошади позволяет не только поддерживать отличную физическую форму, но и научиться взаимодействию с животными, что оказывает положительное влияние на психологическое состояние. Чувство уверенности и контроля над ситуацией, которое приходит вместе с умением управлять лошадью, придаёт сил и повышает самооценку.
Приезжайте к нам!
Остались вопросы
Оставьте свои контактные данные и наши менеджеры свяжутся с нами.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
+7 925 231-71-29
Ранчо «Сальвадор»
Московская область, городской округ Солнечногорск, территориальное управление Андреевка
Ранчо «Сальвадор»
Московская область, городской округ Солнечногорск, территориальное управление Андреевка